Живот болит при месячных что делать

Почему приходится постоянно мучиться, стоит ли пить таблетки и правда ли, что всё пройдёт, если родить. Чаще всего болезненные месячные — это первичная дисменорея, то есть неприятные ощущения возникают не из-за болезней, а сами по себе.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

ТОП 5 советов справиться с болью при месячных

Вопрос, почему боли во время месячных бывают такими сильными, в кабинете гинекологов звучит очень часто. Современная гинекология называет подобные боли проявлением такого заболевания, как альгодисменорея, или синдром болезненных месячных.

Вне зависимости от терминологических нюансов синдром болезненных месячных может на несколько дней буквально свалить с ног, казалось бы, совершенно здоровую женщину. В чем же причина и что делать, когда при месячных сильно болит низ живота? Давайте разбираться. Чтобы понять, почему беспокоят сильные боли при месячных, надо вспомнить, что представляет собой менструальный цикл.

Это регулярно повторяющийся в организме женщины репродуктивного возраста процесс подготовки к зачатию ребенка, состоящий из двух фаз. Первоначально в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками, один или порой два из которых станет доминантными. Затем в полости матки начинается подготовка к оплодотворению, а в случае, когда его не произошло, следует отмирание и последующее отторжение эндометрия — внутренней слизистой матки.

В гормональном плане с 1 по 14 день цикла организм женщины находится под влиянием эстрогенов преимущественно эстрадиола , а с 15 по 28 день максимальным является воздействие прогестерона, по этому признаку менструальный цикл делят на эстрогеновую и прогестероновую фазы. Первая соответствует фолликулярной фазе овариального цикла, вторая — лютеиновой фазе изменений в яичниках.

Надо понимать, что приведенное выше распределение фаз по срокам относится только к тем случаям, когда цикл месячных составляет классические 28 дней. Но, поскольку продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна, длительность фаз также может немного варьироваться. В норме эти процессы, являющиеся вполне естественными для женского организма, должны проходить без боли. Однако у многих женщин процесс отторжения слизистой сопровождается значительными болевыми ощущениями.

Боли при месячных обычно возникают за 2—3 часа до начала менструации или непосредственно с появлением кровянистых выделений. Они локализуются в области малого таза, иногда отдают в поясницу или область бедер.

Часто это сопровождается дополнительными симптомами: головными болями, диспептическими расстройствами нарушениями работы органов пищеварения , тошнотой, рвотой, общей слабостью. Подобные проявления могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, иногда усиливаясь в середине или в конце менструации.

Дисменорея может иметь множество причин, начиная от психогенного фактора — снижения индивидуального болевого порога, заканчивая органическими патологиями, такими как эндометриоз или гиперфлексия матки [4]. В международном классификаторе болезней дисменорея подразделяется на первичную функциональную , вторичную органическую и неуточненную неизвестного происхождения [5].

При первичной дисменорее перечисленные выше симптомы имеют место на фоне отсутствия в детородных органах структурных изменений патологий , что подтверждается проведением в момент болезненных менструаций УЗИ-обследования [6].

Иными словами, сильные боли при месячных происходят там, где вроде бы все находится в норме и болеть ничего не должно. В современной науке существует две основных точки зрения на эту проблему [7,8] :. Активация выработки простагландинов в матке связывается с гормональным влиянием эстрадиола и прогестерона. Именно их пропорциональное соотношение, а не абсолютный уровень, запускает или тормозит выработку простагландинов. При вторичной дисменорее в организме женщины наблюдаются заболевания и структурные изменения детородных органов.

Чаще всего диагностируются такие заболевания [9] , как эндометриоз; воспалительные процессы гениталий, воспаление маточных труб, аномалии детородных органов, миома матки. По выраженности болевых ощущений подразделяют 4 степени дисменореи [10] : слабо выраженная, умеренно выраженная, сильная дисменорея, максимальная степень дисменореи. В тех случаях, когда во время месячных болит низ живота или голова, терпеть боль не стоит.

Можно облегчить свое состояние и вернуть себе работоспособность, используя накопленные современной наукой знания. Судя по исследованиям ученых, наиболее эффективно устраняют боль во время менструации следующие виды препаратов [11] :. В качестве вспомогательного воздействующего средства не стоит сбрасывать со счетов фитотерапию. В большинстве случаев вытяжки растений применяются в настойках, комплексных гомеопатических препаратах и БАДах, предназначенных для облегчения симптомов дисменореи.

Не стоит забывать, что, облегчив боли, следует показаться гинекологу, дабы выявить причину симптомов, иначе в следующем цикле боль вернется снова. Надо помнить, что лечение вторичной дисменореи включает обязательную терапию основного заболевания.

При первичной дисменорее научно доказаны факты влияния образа жизни и питания на тяжесть боли во время менструации [12]. По результатам наблюдений, симптомы дисменореи чаще проявляются у девушек и молодых женщин, труд которых связан с нервно-психическими нагрузками либо с продолжительной статической позой во время работы. Научные исследования также показывают, что у женщин с симптомами дисменореи наблюдается дефицит определенных витаминов и минералов и в целом выражены клинические признаки гиповитаминозов [13].

Поэтому рекомендуется прием витаминных комплексов в качестве профилактической меры. Этот способ профилактики может быть рекомендован молодым девушкам с неосложненной первичной дисменореей, не желающим использовать контрацептивы. При первичной дисменорее акушеры-гинекологи довольно часто назначают пациенткам КОК комбинированные оральные контрацептивы [14] , которые используются в контрацептивном режиме на протяжении 3—4 месяцев.

Данные лекарственные средства уменьшают объем кровотечений во время менструации за счет контроля разрастания эндометрия и подавления овуляции. Подбор таких препаратов осуществляется сугубо индивидуально.

При необходимости КОК сочетают с анальгетиками. Наблюдения за женщинами, активно и регулярно посещающими спортзал, подтверждают, что после тренировочных занятий на протяжении предменструального периода и непосредственно месячных они часто отмечают уменьшение болевых ощущений [16]. Важно понимать, что боль в первые дни месячных не является нормой, она может быть сигналом о наличии более серьезных проблем.

Вместе с облегчением симптомов при помощи болеутоляющих важно позаботиться о проверке своего женского здоровья. Применив комплексный подход, можно добиться успехов в лечении данной патологии и заметно улучшить качество жизни.

В основе разработки лежит тот факт, что у женщин возрастной категории 18—35 лет в разные фазы менструального цикла обнаруживается дефицит разных витаминов и микроэлементов. Например, в эстрогеновую фолликулярную или пролиферативную фазу месячных организм женщины особенно требователен к наличию витаминов группы В и цинка, а в прогестероновую лютеиновую или секреторную фазу возрастает потребность в витаминах А, С, Е, а также в селене и меди.

В общей сложности в них содержится:. Компоненты находятся в уникальных дозовых соотношениях, оптимальных для I и II фазы цикла месячных, и предназначены для приема в соответствующие дни. Рекомендовано принимать:. Противопоказаниями к применению являются: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Зачастую для поддержания регулярного цикла может быть рекомендована циклическая витаминотерапия. Она подбирается с учетом потребностей организма в микронутриентах в соответствии с фазами менструального цикла.

Недостаток витаминов и минералов в организме женщины может привести к нарушению гормонального баланса, что, в свою очередь, может способствовать развитию различных нарушений в женской половой сфере. Гормоны отвечают не только за эмоциональное состояние и самочувствие женщины, но также за ее внешний вид. Это особенно актуально во время месячных. Громова О. Лиманова, и др. Авто Банковское дело Безопасность Деловая жизнь Еда и продукты питания Жилая недвижимость Загородная недвижимость Красота и здоровье Личные деньги Маркетинг, реклама, PR Мебель и интерьеры Медицина Мероприятия и праздники Оборудование Обучение и образование Оптом и в розницу Отдых и развлечения Право и законодательство Предпринимательство Производство и промышленность Семейный очаг Спорт Строительство и ремонт Техника и технологии Туризм и путешествия Услуги и сервис Экспертиза и оценка.

Почему при месячных болит живот? Слизистая отслаивается от стенок матки и вместе с кровью выходит наружу. Матка при этом осуществляет сократительные движения, которые могут сопровождаться повышенными болевыми ощущениями.

Часто в медицине даже проводят аналогию между этим процессом и процессом родов, отмечая, что гормональное сопровождение в обоих случаях существенное увеличение гормона прогестерона с происходившим накануне процесса снижением уровня эстрогенов имеет много общего [3].

Данный период в норме занимает 3—5 дней. С 4 по 6 день в организме происходит фаза восстановления — это период регенерации эпителия, покрывающего раневую поверхность матки. С 6 по 14 день цикла осуществляется обновление слизистой оболочки матки — фолликулярная фаза. Одновременно в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками.

Данная фаза заканчивается овуляцией; фолликулы преобразуются в так называемое желтое тело, подготавливающее слизистую к приему оплодотворенной яйцеклетки. С 14 по 28 день цикла наступает лютеиновая фаза , во время которой эндометрий утолщается за счет секреции маточных желез, и слизистая матки набухает, создавая благоприятные условия для внедрения зародыша.

Яйцеклетка, вышедшая из фолликула, передвигается по яйцеводу в ожидании оплодотворения. Эта фаза заканчивается либо оплодотворением, либо отторжением изжившей себя слизистой и рассасыванием желтого тела. Виды и степени дисменореи В международном классификаторе болезней дисменорея подразделяется на первичную функциональную , вторичную органическую и неуточненную неизвестного происхождения [5].

В современной науке существует две основных точки зрения на эту проблему [7,8] : Первая учитывает роль психологического фактора и физиологический тип женщин, подверженных первичной дисменорее: это юные девушки астенического типа, с неврастенической или лабильно-истероидной личностной характеристикой. Ожидание начала менструаций может вызывать у них тревожно-невротические расстройства и психогенное снижение болевого порога, приводящее к тому, что даже незначительные боли будут восприниматься во много раз сильнее.

Избыточная выработка этих веществ может приводить к возникновению дефицита маточного кровообращения, резким спазмам маточной мускулатуры и объективно сильным болезненным ощущениям. Что делать, чтобы уменьшить боли при месячных? Практически все НПВС разжижают кровь и тем самым усиливают кровотечение, поэтому их прием нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Дополнительным фактором риска являются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. Рутин и лютеин.

Продолжительность курса — 1 месяц. Уникальный комплекс витаминов Гормональный дисбаланс — одна из причин неприятных ощущений во время менструации. Что может помочь облегчить болевые ощущения? Как поддерживать гормональный фон? Специальные женские витамины Четверг, ПМС: почему появляются боли и как справиться с раздражительностью? Пятница, Цикл месячных: как посчитать менструальный цикл и узнать, в норме ли он? Норма менструального цикла и отклонения от нее: ликбез для женщин.

ЛАЙФХАК: как избавиться от боли при менструации

Боль при месячных — следствие перенапряжения в области живота. Один из самых эффективных способов снять напряжение — расслабить эти мышцы. Запишитесь на курсы йоги или медитации или практикуйте их дома самостоятельно. Они помогут физически расслабиться и привести в порядок эмоциональное состояние.

Причины сильных менструальных болей

С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина. Просто у кого-то эта проблема возникает эпизодически — на фоне простуды или переутомления, а кого-то преследует всю жизнь, буквально вычеркивая из нее 3—5 дней ежемесячно. Почему возникают сильные боли во время месячных и что с ними делать? На самом деле, что бы ни говорили мамы и бабушки, тоже настрадавшиеся от этой напасти, боли при месячных — отнюдь не норма. Нормальная менструация протекает безболезненно. Конечно, может ощущаться небольшой дискомфорт из-за спазмов — но именно небольшой, не мешающий повседневным занятиям, а не сильные боли, из-за которых невозможно вести привычный образ жизни.

Почему женщины испытывают менструальную боль?

Адрес: , Россия, Челябинская обл. Магнитогорск, ул. Если в эти дни болит живот Наверное, каждой женщине знакомы дискомфортные ощущения внизу живота в критические дни. У некоторых эти дни становятся испытанием на крепость, до такой степени может быть выражена болезненность. Нормально ли такое состояние? В чем его причина? Что делать, если боли носят постоянный характер? Объясняют врачи ЦПС. Почему во время месячных болит живот? Причина лежит в физиологии.

График работы Схема проезда. Остерегайтесь мошенников!

Боли при месячных: причины, способы избавления от дисменореи

На протяжении многих столетий менструация воспринималась женщинами как нечто неизбежное. В те времена менструирующим женщинам было рекомендовано оставаться дома, больше отдыхать, остерегаться физических нагрузок и проведения банных процедур. В начале XX века использование наркотических средств с целью купирования болевого синдрома приводило женщин в нетрудоспособное состояние на несколько дней каждого месяца. С началом становления менструальной функции у части девушек появляются ежемесячные болевые ощущения различной степени выраженности во время менструации, которые, порой, носят черты тяжелого недуга с потерей трудоспособности и социальной адаптации. Болезненные менструации носят название дисменореи [1]. Дисменорею подразделяют на первичную и вторичную.

Вопрос, почему боли во время месячных бывают такими сильными, в кабинете гинекологов звучит очень часто. Современная гинекология называет подобные боли проявлением такого заболевания, как альгодисменорея, или синдром болезненных месячных.

На нашем сайте используются файлы cookie куки. Если Вы не согласны на использование нами технологий cookie куки , просьба покинуть данный сайт. Для получения более подробной информации нажмите здесь. Они бывают в области таза, спины, бедер или в животе. Как правило, боль развивается под пупком и отдает в бедра и спину. Степень тяжести спазмов у разных женщин варьируется: от легкой боли у одних до тяжелого состояния, даже с рвотой у других. Радости тут мало. Если ты найдешь эффективный способ контролировать спазмы, то сможешь изменить отношение к месячным и чувствовать себя во время менструации нормально.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Боли при менструации. Что делать? Здоровье. (22.01.2017)

Комментариев: 1

  1. muhuma:

    Зайчонок! Ты разве не видишь, что злоба со слюнками тока у тебя, потому как в своих шедеврах, ты затронула и детей и женщину, которую ты в глаза не видела, накинувшись на неё с оскорблениями, я же щупаю только твоё вымя! И вообще…, отойди от зеркала!