Семя льна при колите кишечника рецепт с фото пошагово

Живая льняная каша — блюдо сыроедческой кухни. Это означает, что семечки льна не подвергаются термической обработке — не варятся, не заливаются кипятком и так далее. Таким образом в продукте остается максимально пользы. Я предлагаю невероятно вкусный рецепт сыроедной каши из льна с бананом и миндалем.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Живая льняная каша

Флаксы из семян льна — это отличный полезный перекус, энергетический батончик, прекрасная альтернатива чипсам и хлебцам. Рецепт понравится всем любителям похрустеть. Семена льна визуально осмотрела на наличие мусора и промыла под проточной водой. Отмеряем количество льна и воды одним стаканом. Далее заливаем семена льна водой, замачиваем на 30 минут. Буквально через минут лён впитает в себя влагу и выделится слизь, получится кашеобразная масса.

Слизь, которая образуется, — это полезная растворимая клетчатка, именно эта слизь будет связующим, как клей. Добавляем сухие травы и адыгейскую соль. Хорошо перемешиваем.

В такие флаксы-чипсы можно добавлять семечки тыквы, подсолнечника. Пряности могут быть любыми, выбирайте на свой вкус. Противень застилаем пергаментной бумагой, выкладываем на нее льняную массу. Распределяем ее тонким слоем. Масса очень послушная, и получается ровная поверхность. Далее выпекаем в духовке при минимальной температуре — у меня это 80 градусов. Выпекаем с двух сторон, по минут с каждой стороны.

Переворачиваем, пергаментная бумага отходит достаточно хорошо. Выпекаем еще 30 минут. Готовы флаксы или нет, будет видно сразу на глаз. Если вы хотите получить красиво нарезанные флаксы, это лучше сделать заранее, так как в готовом виде это сделать будет сложнее.

Льняные флаксы хорошо разламываются и не рассыпаются. Льном я пользуюсь уже многие годы, в основном беру его конечно же в пищу, но при этом использую и для красоты. Лен не дорогой продукт, и очень полезный, особенно для женщин. Самый распространенный лен — это коричневый темный , есть еще и белый. Но я его никогда не пробовала, только урбеч из белого льна, но было подозрение, что он не сырой, а жареный, так что каков он сырой на вкус я не имею понятия.

Цены на лен везде разнятся. Если покупать на рынке по весу, выходит не дорого. В этом году отдыхала в Украине у родственников, так там вообще лен дешевый, примерно рублей кг, если брать по весу.

Естественно я прихватила с собой немного. Ежедневное употребление семян в количестве 25 грамм поможет восстановить все потери полезных веществ, для полноценной работы организма. Это натуральный и качественный продукт, который не приносит вред, если правильно его употреблять. Лен универсален во всем. Он не только вкусный и из него можно приготовить разные вкусности, но еще подходит для ухода за собой. У него есть такая особенность — он склизкий, если соприкасается с водой.

Для кого-то это отталкивающее свойство. По началу, мне было тоже не привычно, но вскоре я привыкла и отношусь к такому свойству спокойно. Можно делать льняные каши, добавлять в выпечку, делать хлебцы, перемалывать лен в муку и также печь диетические и полезные блюда.

Можно делать из муки которую сделали сами , можно использовать в качестве маски льняную слизь. Я делаю маски, тоже из слизи льняного семени. Беременным и кормящим мамам особенно полезны семена для благополучного развития плода и хорошей вынашиваемости, в период лактации льняное семя помогает вырабатывать больше молока.

Очень часто женщины страдают воспалительными заболеваниями мочеполовой системы. И тут на помощь опять придут эти маленькие семечки, они убирают воспаление, снижают боль при цистите, быстро восстанавливают все функции. В общем применение льна, довольно обширное. Советую дополнительно ознакомиться с этой информацией. Лучше всего муку делать самому, если есть кофемолка.

А то в магазине обычно продают не муку из семян льна, а муку из жмыха льна. А от него пользы особой не будет, так как семя уже отжали на масло или на другие цели. Они запросто заменят хлеб, чипсы. Я делаю солененькие с чесноком.. А все довольно просто. По вкусу они такие же, если покупать в магазине здорового питания, но там они ооочень дорогие, за небольшую порцию. Я обхожусь сейчас без дегидратора сушилка , так как сейчас зима, и топят хорошо.

Батареи заменяют сушилку. Я беру целиком, потому-что так гораздо полезнее. Когда их замачиваю, они прорастают и напитываются, становятся живыми. Беру необходимое количество семян, сначала промываю их, потом замачиваю на ночь. Можно уже и в таком виде делать хлебцы, но можно подождать денек или до вечера, тогда они уже начнут прорастать. Хотя разница не велика, напитанные они тоже уже оживляются. У меня есть сушеные томаты, сушеный болгарский перец, зелень сушеная, и все это я добавляю в состав.

Натираю мелко чеснок по вкусу. Стоит отметить, когда хлебы подсыхают, запах чеснока не такой сильный. Чеснок добавляю в замоченный ранее лен и перемешиваю.

Сушеные томаты частично размельчаю руками, а основную массу размалываю в кофемолке вместе с болгарским сушеным перцем. Добавляю сушеной зелени по вкусу. Можно также добавить и других семян, но я делаю чисто из льна. Выкладываю на керамическую поверхность. Можно выкладывать ровной массой, и сразу разделить ее на кусочки, а можно выкладывать частично. Обязательно их нужно перевернуть, а то они прилипнут, и потом их придется соскребать. Я их переворачиваю, примерно когда верхний слой частично высыхает, на это уходит час-два, смотря как шпарят батареи.

Высыхают они довольно быстро, к утру у меня уже готовы А на все уходит может часов Хлебцы, а еще их называют Флаксы, отлично заменяют хлеб, ну и другие надоедливые хлебцы, думаю понравится и любителям чипсов. Я их просто обожаю, в таком виде, они улетают просто мгновенно! Раз и все — нет, съели Вкуснейшие и хрустящие. По мимо того, что лен положительно влияет на состояние кожи и волос — если его принимать внутрь, он еще и полезен для применения в наружных целях.

Само семя можно размолоть, заваривать кашицу и наносить на лицо в качестве маски, либо использовать в качестве маски слизь из льна. Я делаю и так и так, но льняная жижа у меня есть всегда, когда я делаю что нибудь из льна, и всегда применяю ее, то на лицо, то на волосы. На лице она засыхает быстро, и ощущается как маска-пленка.

Ее желательно увлажнять, чтобы не пересыхала на лице. Кожа после такой маски увлажненная, мягкая и чистая! Даже многие черные точки с собой забирает, и после нее легко очищать кожу специальной петлей для чистки.

В качестве маски я беру жижу из льна, наношу ее на длину волос, окутываю пленкой и надеваю шапочку. Можно попробовать такую процедуру и в качестве ламинирования, на моих волосах, эффект не сильно выражен. После льняной процедуры, волосы ощущают себя как после хорошей маски для волос, пушистость заметно сглаживается. С Вами была Алина. Флаксы — это льняные крекеры из различных семян, орехов, ягод, овощей. Сейчас всё больше людей стали задумываться о здоровом питании, так как оценили значение собственного здоровья.

На самом деле, правильно питаться не так сложно и дорого, как кажется на первый взгляд. Основу этого принципа составляют обычные натуральные продукты, которые нужно лишь уметь правильно приготовить. Для меня новинкой стали льняные флаксы, их легко приготовить, они очень вкусные, это прекрасный продукт для перекуса и огромное поле для кулинарных экспериментов.

Ингредиенты сладкие флаксы Семена льна — гр. Семена кунжута — гр. Яблоко — 1 шт. Мёд — ст. Залить водой гр. Оставшиеся 30 гр. Измельчить яблоко можно натереть на тёрке 4.

Слить воду с семян льна насколько это возможно , смешать с остальными ингредиентами кунжут, яблоко, мёд и льняную муку , и всё тщательно перемешать. Приготовление в духовке 1. Застелить противень пергаментной бумагой, выложить массу тонким слоем, но достаточно плотно, при этом разровнять силиконовой лопаткой или руками, смоченными в воде.

.

.

.

.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Спастический колит кишечника: симптомы и лечение, что это такое?

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как готовить семена льна и принимать льняное семя чтобы вылечить запор, геморрой, очистить кишечник

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.