Почему болит голова при пмс

ПМС, вздутие, непреодолимое желание съесть сладкого, спазмы — часто менструальный цикл не ограничивается только этими кошмарами. Их может сопровождать сильная головная боль: во время месячных и перед ними. Предменструальная мигрень существует.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Причины: почему голова болит во время месячных?

Пациентки страдают от целого ряда симптомов, при которых невозможно жить и работать в привычном режиме:. Все эти проявления гормональных изменений лишают женщину работоспособности. Приступ мигрени может длиться часа. Первый шаг на пути к избавлению от предменструальной или менструальной головной боли: понять, что это состояние не нормально, даже для тех женщин, у которых мама, бабушка и предки по женской линии до десятого колена тяжело переносили ПМС.

Наследственная предрасположенность при возможностях современной медицины — это не приговор на лет ежемесячных мучений. Если головная боль перед месячными становится проблемой, нужно решать ее твердо и последовательно. У женщин болит голова из-за спазма сосудов головного мозга, который вызван изменением соотношения в крови прогестерона и эстрогена.

В синтезе прогестерона принимают участие надпочечники и желтое тело яичников. Эстроген производится при участии фолликулярного аппарата яичников. Прогестерон делает стенки сосудов менее гибкими, более хрупкими и жесткими. При повышении уровня прогестерона снижается уровень эстрогена. Гормоны из группы эстрогена оказывают на стенки сосудов противоположный эффект: делают их более эластичными, гибкими.

Понимание причины, почему перед месячными болит голова, дает возможность устранять головную боль. Что нужно сделать, чтобы помочь себе и облегчить ПМС:. Головная боль слабо реагирует на обезболивающие препараты, именно поэтому она называется мигренью. У некоторых женщин появляются симптомы: непереносимость громких звуков, яркого света. По характеру головные боли бывают:. Давящая и пульсирующая головная боль при месячных появляется потому, что сосуды не могут адекватно отреагировать на повышение артериального давления.

Повышение давления вызвано спазмом мелких мышц, окружающих сосуды. Снизить интенсивность боли поможет спазмолитик, например, Но-шпа. Чтобы полностью избавиться от неприятных ощущений перед менструацией, подготовку нужно начинать за дней до предполагаемой даты начала месячных. По статистике, чаще всего от сильной головной боли страдают женщины, у которых хронические заболевания сосудов или позвоночника.

Шейный остеохондроз — классическая болезнь офисных сотрудниц, приводит к сдавливанию сосудов шеи. При изменении давления сосуды не могут достаточно расшириться, и появляется боль в голове. Артериальная гипертония или гипертензия, вегетососудистая дистония и другие нарушения кровоснабжения и без того часто сопровождаются мигренями, а при ПМС женщина настолько плохо себя чувствует, что не может справляться с профессиональными и личными задачами. Лечение менструальной мигрени нужно разделить на 3 направления.

Нормализация работы позвоночника и сосудов. Для этого нужно посетить медицинское учреждение и обследовать позвоночник, сосуды и органы эндокринной системы. Ортопед, флеболог, кардиолог и эндокринолог дадут информацию о наличии заболеваний. Дополнительно нужно установить наличие болезней нервной системы, обратиться к неврологу. Если обследование выявило патологию, нужно следовать рекомендациям врачей по дальнейшим действиям.

Если обследование не выявило органической или функциональной патологии, нужно заняться поиском психологических причин. Укрепление мышечного корсета и сосудов. Занятия спортом или даже обычной зарядкой благотворно сказываются на сердечно-сосудистой системе и позволяют лучше переносить ПМС. Мышечная работа стимулирует приток крови, а регулярные физические нагрузки делают стенки сосудов более прочными и гибкими.

Таким образом, женщина сможет лучше переносить ПМС и гораздо реже страдать от сильной головной боли. Нормализация психоэмоционального состояния. Есть четкая взаимосвязь между тем, насколько плохо переносит женщина ПМС и ее текущим психическим состоянием. У пациенток с высоким уровнем тревоги чаще встречается тяжелый и затяжной ПМС, по сравнению с теми, кто счастлив и спокоен.

Хронический стресс, напряженная и нервная работа, неудачи в личной жизни влияют на работу всего организма. Чтобы качественно изменить свое состояние, нужно подобрать компетентного психотерапевта. Лучше всего, если это будет специалист с медицинским образованием, который занимается терапией именно психосоматических нарушений.

Важные рекомендации, о которых редко упоминают врачи. Чтобы ПМС проходило легче, нужно уже за 2 недели провести следующую подготовку:. Огромное количество женщин не имеет времени на себя. Пациентки занимаются обслуживанием мужчин и детей, ведут дела и на работе, и дома, постоянно недосыпают и испытывают хронический стресс.

Поддержка грамотного психотерапевта поможет расставить приоритеты таким образом, чтобы не причинять вред здоровью. Работа с психоэмоциональным состоянием дает результаты уже в первый месяц, и женщина сможет оценить, насколько легче стало переносить ПМС и боли при месячных.

Одна из особенностей ПМС — это задержка воды в организме. Перед месячными усиливаются отеки ног и лица. В норме отечность не должна быть заметной, однако если есть заболевания почек или сердца, при ПМС нарушается водно-электролитный баланс. Тело накапливает излишнее количество жидкости, больше, чем потребуется для менструальных выделений.

Некоторые женщины даже прибавляют в весе от 1 до 3 кг. Отечность головного мозга — это одна из причин, почему перед месячными болит голова. Чтобы ПМС проходил менее болезненно, нужно за дней придерживаться диеты. Нужно ограничить употребление:. Большинство женщин, которые страдают от сильной мигрени, используют алкоголь как обезболивающее. Так как таблетки не действуют, они видят в таком решении единственный выход. Алкоголь хорошо подходит как краткосрочное средство, но в длительной перспективе спиртное ухудшает состояние сосудов.

Для заботы о собственном здоровье нужно использовать долгосрочные решения. Если менструальная мигрень возникает на почве повышенного артериального давления, нужно употреблять:. Дефицит магния, кальция и натрия может давать о себе знать именно во время месячных. Гинеколог подбирает самый подходящий для конкретной пациентки комплекс витаминов и минеральных веществ. Полноценное питание всегда способствует облегчению ПМС. Для работы сердца и сосудов нехватка электролитов на фоне переизбытка воды — это фатальное сочетание, которое вызовет головные боли даже без ПМС.

Чтобы во время месячных чувствовать себя хорошо, за день до предполагаемого начала менструации нужно есть легкие для пищеварения блюда: супы, овощи и фрукты. Нежелательно употреблять много мяса, грибов, макарон, хлеба и полуфабрикатов.

Когда в кишечнике скапливается большое количество непереваренной пищи, менструация начинается с сильным расстройством пищеварения. Пациентки страдают:.

Головные боли тоже могут усиливаться, а общее состояние ухудшаться. Если накануне питаться легкой пищей, кишечник будет не так бурно реагировать на ПМС.

Если на полномасштабные перемены в образе жизни нет сил и энергии, можно использовать симптоматическое лечение. Эти меры уменьшат головную боль, но не устранят ее причины.

С возрастом головная боль во время месячных может становиться все сильнее, ведь сосуды теряют эластичность. Особенно актуально это для женщин, страдающих от повышенного артериального давления. Что можно сделать, чтобы в домашних условиях уменьшить головные боли при ПМС:.

Во время месячных можно поддержать себя занятием, которое приносит радость и удовольствие. Эндорфины, которые выбрасываются в кровь при получении удовольствия, обладают обезболивающим эффектом. Хороший результат дает:. Заниматься интенсивным интеллектуальным трудом, выполнять ответственную работу и нервничать во время месячных нежелательно.

Высокий уровень тревоги и напряженная концентрация внимания — это причины, почему болит голова перед месячными. Стресс сопровождается выбросом гормонов из группы адреналина, которые повышают артериальное давление, а значит — усиливают головные боли.

Неправильные действия, которые предпринимает женщина с целью облегчить сильную головную боль, могут оказаться опасными не только для здоровья, но и для жизни. Особенно осторожно нужно действовать, если есть кардиологические заболевания.

Опасность повышенного внутричерепного и артериального давления в том, что при негибких сосудах может произойти кровоизлияние, инфаркт или инсульт.

Что нельзя делать во время месячных:. Если женщина регулярно занимается спортом и не имеет хронического повышения артериального давления, на время месячных нужно немного снизить нагрузку. Пациентки, которые поддерживают здоровье позвоночника и сосудов, реже сталкиваются с головными болями, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Медицинский портал. Причины головной боли перед менструацией Статья. Пока оценок нет. Нажмите, чтобы отменить ответ.

Сообщить об опечатке. Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Отправить Отмена.

Почему во время месячных или перед ними болит голова?

Естественно, каждая женщина знакома с теми несколькими днями неприятного дискомфорта, которые никуда невозможно деть. У большей половины женского пола менструальные дни проявляются болевыми ощущениями нижней части живота, ломкой в суставах, сильными высыпаниями на лице и области декольте, а также сильными и резкими перепадами настроения. Но, к сожалению, это не все неприятные симптомы, многие женщины часто страдают от сильных головных болей, которые просто обостряются во время месячных. Какие же могут быть причины таких несправедливостей? Почему головная боль может возникать за несколько дней до столь неприятных и болезненных дней, а также проявляться непосредственно во время менструации? Именно на эти вопросы мы попытаемся найти ответы в данной статье.

ПМС: что делать с настроением и как избавиться от болей?

Алтайский край. Амурская область. Архангельская область. Астраханская область. Белгородская область. Брянская область. Владимирская область.

Головные боли при месячных и как с ними бороться

Но хотя ПМС очень распространен и для многих привычен, неприятные ощущения не стоит терпеть. Облегчить себе жизнь в этот период вполне реально. Например, если причина коренится в недостатке витаминов и минералов, прием правильно подобранных комплексов поможет избавиться от физического и эмоционального дискомфорта. В этой статье мы подробно поговорим о формах и факторах развития ПМС, а также расскажем, какими способами можно избавиться от болей и скачков настроения. У всех он выражен в разной степени: одни ощущают лишь небольшой дискомфорт, на который привыкли не обращать внимания, другие же мучаются от сильных болей. Такое состояние требует обязательной диагностики для выяснения причин и последующего лечения. Но чаще ПМС протекает в легкой или среднетяжелой форме: боли носят умеренный характер, однако в совокупности с психоэмоциональными расстройствами нарушают привычное течение жизни.

Иногда боль умеренная, приводит лишь к незначительному дискомфорту, быстро проходит и особых неудобств не доставляет. Если боль резкая и интенсивная, наблюдается постоянно при каждых месячных, повод обратиться к врачу, основания для этого и причины могут быть весьма серьезными.

Почему болит голова во время месячных или Познакомьтесь с менструальной мигренью

Согласно международной классификации головных болей II менструальная мигрень определяется как мигренозные приступы, возникающие за 2 дня до начала менструаций и в течение 3 дней после начала менструаций по крайней мере в 2 циклах из трех. При менструально-ассоциированной мигрени приступы также могут возникать и в другие фазы цикла. Менструальная мигрень очень распространена и представляет значимую медицинскую проблему. Две трети женщин, страдающих мигренью, отмечают более тяжелое течение приступов мигрени во время менструации. Вероятность развития приступа мигрени в раза выше в перименструальный период. Атаки, возникшие в этот период, бывают более тяжелыми и продолжительными [2].

С поправкой на то, что статистика учитывает только тех, кто собрался и дошел до врача, без преувеличения можно сказать: о том, что такое болезненные месячные, на собственном опыте знает каждая женщина.

Менструальная мигрень — это подтип мигрени без ауры. Голова может начать болеть во время месячных в первый день , перед или после месячных если не имеет место задержка месячных, т. В патофизиологии основной причиной того, почему болит голова во время в первый или любой последующий день или после месячных, считается снижение уровня эстрогена к концу или после лютеиновой фазы цикла и увеличение простагландинов во время первых 48 часов после начала месячных опять же, исключается задержка ввиду того, что во время беременности эти фазы отсутствуют, хотя голова болит по подобной причине — из-за дисбаланса гормонов. Острое лечение и профилактика менструальной мигрени ничем не отличается от обычной терапии. Профилактическое лечение использует триптаны, гормональную профилактику, направленную на стабилизацию высоких или низких уровней эстрогена. Мигрень, возникновение которой связано с периодом менструации голова болит во время месячных — в первый или любой последующий день, непосредственно перед и сразу после окончания месячных называется менструальной. С минимальными исключениями, речь идёт о мигрени без ауры. Патофизиология заболевания является очень сложной, и существует целый ряд гипотез, которые пытаются объяснить тот факт, почему болит голова во время, перед или после месячных.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему болит голова во время месячных?

Комментариев: 4

  1. Ленок:

    Но ведь наверяка у вас есть еще какие-то проблемы с фигурой. И я не знаю какие именно.

  2. Денис Г.:

    Татьяна, сколько Вам лет и насколько близко Вы знакомы с положением дел в медицине? Я Вас уверяю, что предсказать сроки родов не всегда возможно, ВОПы, а тем более современные фельдшеры нормально принять роды не смогут. По поводу “лечь” – раньше ложились в больницы на столько, на сколько было нужно по состоянию пациента, а сейчас – на 6 дней. Мне в феврале делали операцию на сердце – обследовать по-человечески нельзя, потому что отделение кардиологии не обследует другие органы и не назначает консультации других специалистов(эта работа не будет оплачена) и выписали через 5 дней с открытым больничным листом, невзирая на жалобы. К кардиологу в поликлинике записалась и попала только через 10 дней, раньше записи не было. Та переписала данные ЭКГ из выписки из истории болезни, сказала, что продлевать больничный больше 2 недель слишком сложно, выписала на работу, не назначила ни контроля за состоянием сердца, ни лечения и выгнала из кабинета, так как время приема на этом закончилось, а в коридоре очередь. Далее мне рекомендовали обратиться еще к сурдологу сделать аудиограмму – прием только через 3 месяца после записи. И это в Москве. А что делать поселковым жителям?

  3. eduard.saulys:

    ни одного коммента по делу, восполним недостающие) чай КУ Динь мощнейший природный противовоспалитель, предупреждение его нельзя пить каждый день, 2-3 раза в неделю, 80 *С кипяток не выше иначе будет одна горечь, этот чай гордость китайской медицины, всем здоровья!

  4. maksukarl:

    Лучшее средство при стоматите! Заварить 1 стол ложку соцветий гвоздики 1 стаканом кипятка и настоять в термосе. Полоскать полость рта 4-6 раз в день. Через пару дней никакого стоматита!