Нельзя спать на животе

Мы уже писали, что сон на животе негативно влияет не только на качество ночного отдыха, но и на здоровье человека. Но всё равно большое количество людей спит только в такой позе.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему нельзя спать на животе и как такая поза влияет на репродуктивную систему?

Кто может точно сказать, почему нельзя спасть на животе? Наверняка, немногие знают ответ на данный вопрос. Большинство даже не задумываются над этим запретом и продолжают спокойно спать в такой позе.

На самом деле сон на животе может иметь неприятные последствия для здоровья человека, о чем нужно помнить. Люди начинают задумываться о том, почему нельзя спать на животе, как только узнают о вреде для здоровья такой позы.

Обратите внимание! Особенно опасно засыпать в таком положении беременным женщинам. Хотя вред поза может принести также мужчинам и детям. Существует главная причина, которая объясняет запрет. Во время сна на животе оказывается повышенная нагрузка на внутренние органы. Наибольшее давление идет на пищеварительную систему и мочевой пузырь.

Также наблюдается неправильное воздействие на сердце, из-за которого может нарушиться его работа. Далее выделены моменты, которые объясняют, почему нельзя спасть на животе взрослым и детям:. Это лишь малая часть проблем, к которым приводит сон лежа на животе. Поэтому лучше всего найти для себя более безопасную позу. Нельзя спать на животе людям, которые исповедуют определенные религии.

Например, в Исламе категорически запрещается ложиться спать на кровать, располагаясь в такой позе. Считается, что она оскверняет Аллаха. Иногда все же можно позволить себе спать на животе, так как немало специалистов уверены, что такой ночной отдых даже идет на пользу здоровью. Сон на животе позволяет облегчить боевой синдром, который возникает в области желудка. Считается, что сон в такой позе спасает от метеоризма и вздутия живота.

Отдельно следует рассматривать вопрос о вреде сна на животе при беременности. Такой отдых допустим лишь на ранних сроках. Хотя многие медики все же настаивают воздерживаться от подобных поз. По мере роста живота и молочных желез женщина уже сама не сможет спать в любимой позе, так как она будет доставлять ей серьезный дискомфорт. На поздних стадиях такие позы представляют угрозу малышам, так как в этом случае женщина может сильно травмировать своего ребенка.

Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос о том, почему нельзя спать на животе малышам. Такое положение тела во время сна допустимо исключительно после того, как ребенку исполнится 1 месяц.

Очень важно, чтобы родители следили за младенцем, так как длительное нахождение в подобном положении может привести к остановке дыхания. Если человек сомневается в том, можно ли ему спать на животе или нет, то лучше всего обратиться с этим вопросом к компетентному специалисту.

Читать подборку. Red Fox Day subscribers.

Можно ли спать на животе во время беременности

Сообщество : Медицина на Фишках. Сон — источник здоровья и отличного настроения. Однако существуют положения, в которых спать не рекомендуется, особенно девушкам. Некоторые позы могут сильно повлиять на состояние всего организма. Думать о том, в какой позе лучше спать начали еще в древности. Так, на Руси считали, что именно в то время, когда человек погружается в глубокую фазу сна, с ним общаются потусторонние силы.

Почему нельзя спать на животе

Но в любом случае, вам лучше не спать на животе, даже если это помогает быстрее задремать, утверждает Bustle. В то время как сон на животе может уменьшить храп и риск апноэ, — это когда вы испытываете затруднения при дыхании во время сна — такая поза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, которые могут настичь вас не только ночью, но и на следующий день, пишет Lifter. Исследования, проведенные клиникой Майо, показывают, что сон на животе может привести к боли в спине. Боли в спине особенно распространены, потому что это зона нашего центра тяжести и точка фокусировки напряжения во время вставания, разгибания и поднятия тяжестей. Да и просто держать спину ровно стоит усилий, которые нужно компенсировать отдыхом. Но при сне на животе позвоночнику труднее расслабиться и отдохнуть, и он оказывается изогнутым и испытывает давление. Поскольку позвоночник связан со многими другими нервными узлами, такая поза может повлиять на остальные части тела, вызвать стресс и напряжение в шее и суставах.

Врачи назвали 3 причины, почему нельзя спать на животе

Уважаемые клиенты! Все клиники ЕМС работают в обычном режиме — круглосуточно и без выходных. Оказываем помощь по всем специализациям. В ЕМС введен усиленный режим дезинфекции для вашей безопасности. Мы выдаем справку для посещения клиники. К вашим услугам — широкий перечень медицинских услуг на дому консультации, анализы, процедуры. Видеоконсультации с врачами. Тест на Covid на дому.

Кто может точно сказать, почему нельзя спасть на животе?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему в Исламе не разрешается спать на животе?

Спать на животе нельзя, причем категорически! Узнайте, почему!

Медики утверждают, что далеко не все позы для сна являются одинаково полезными, а некоторые из них могут даже принести вред нашему организму, передает Health Info. Так, привычка спать, лежа на животе, предупреждают медики, это способ навредить собственному здоровью. Прежде всего, когда мы лежим на животе, происходит давление на нижний его участок, где расположена половая система человека, что негативно сказывается на ее функционировании. Женщинам противопоказано спать на животе, поскольку такая поза провоцирует сильное давление на молочные железы, что чревато образованием опухолей.

Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

На сей счёт существует множество мнений. Одни доктора считают, что такая поза плохо влияет на работу половых органов и сердечно-сосудистой системы. Идет повышенная нагрузка на желудок и кишечник. Это может спровоцировать множество заболеваний в будущем. В обычной позе грудная клетка спящего человека расправлена, и нормальному дыханию ничего не препятствует. Поза на животе дает обратный эффект. Для молодежи это не представляет угрозы, а вот пожилым людям есть над чем задуматься. К тому же, лежа на животе, мы неизбежно поворачиваем голову.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВНИМАНИЕ!!! Сон на животе опасен! Как разучиться спать на животе

Комментариев: 2

  1. regoboris:

    Про жену интересно почитать))).

  2. Лили:

    мария, +++